第一十一章 8强赛备战 (第1/2页)

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常规热身之后，唐进东把球队所有人聚集在一起，正式宣布了方醒的队长职务，并且全部由他来进行具体训练。

唐进东几乎是把自己所有的权利都移交给了方醒。

球队大部分人是服气的，只有少数一两个不服。

方醒没有像唐进东一样集体训练，而是按照每个人的不同位置进行专门训练。

八强赛在12天之后，他觉得12天时间突击训练，肯定会有一些成果。

练习了折返跑之后，几乎所有的队员都已经体力透支，但是方醒仅仅给他们休息了五分钟，就进行分组练习。

锋线上的人员包括替补在内，全部练习绕杆，而后腰和后卫，则是进行对抗练习。

“我还以为是什么特别练习，原来就是绕杆！”

廖建辉对方醒的训练方式嗤之以鼻。

“别小瞧绕杆练习，作为一个前锋，这是最重要的练习之一。”

方醒提醒。

“这谁不知道？需要你来教吗？我们每天都练习这个！而且这个项目，我每次考试都是满分！”

“满分？那你来试试，我看你几秒通过！”

廖建辉好像很自信，双皮球往地上一丢就开始进行绕杆跑。

唐进东亲自给他测试速度。

看着廖建辉的动作，方醒直摇头。

“11.8秒！”

唐进东对这个成绩还是比较满意，满分是12秒。

廖建辉右臂夹着足球，左手叉腰，很是得意。

“要不你来试试？”

方醒不说话，把球踩在起点，随着唐进东按下秒表，方醒快速启动，足球在他的脚面前就像划过过一条曲线。

唐进东目瞪口呆的按下秒表，说出了一个让在场所有人心头巨震的数字。

“8.8秒！”

“不可能！就算是国内的职业运动员，也很少有人有这个数据！”

唐进东道：“不会错的！我的测试误差0.2秒！”

廖建辉简直不敢相信自己的耳朵。

他觉得快是快，但也应该没这么快，这太夸张了！

这意味着什么？

意味着方醒两个人同时带球跑，十秒之内，方醒要甩出他十米以上的距离！

廖建辉失魂落魄，他有些茫然了，所有的自信和骄傲，这一刻碎了一地。

方醒拍了拍他的肩膀：“按照我的方法、我的要求练，你也可以做到！”

“真的？”

“想要获得荣耀，就得吃常人不能吃的苦！加入他们吧，跟我们一起，你能获得进步！”

廖建辉对他怀有敌意，方醒能够理解，毕竟存在竞争关系。

但方醒始终觉得自己早晚会离开这里，以后他们将不会是一个世界的人，不需要跟他计较。

而且廖建辉在这支球队的前锋里面，除了张长峰和罗志堂，就数他还算不错。

张长峰已经高三，再者他和罗志堂万一受点伤什么的，到时候连个替补都没有，这也不行。

经过方醒这么一打一拉之后，廖建辉果然被激发出了一股狠劲，加入了练习的队伍。

中午经过两个小时休息之后，球队的训练继续。

这时方醒开始对后防人员进行一对一指导。

方醒负责进攻，莫志晖防守。

莫志晖面对方醒的过人毫无办法，已经被连续晃倒了十来次。

一米九三的个头，摔在草地上是个什么感觉？

普通人无法想象，

但是莫志晖却毫不在意。

“你不要看着我的肩膀，你得看我的胯！

人的重心在哪里？在肩膀吗？

肩膀的移动并不代表重心的移动，普通的假动作过人，是先稳住胯部的重心，以肩膀的移动来迷惑对方。

你得观察对方胯的移动轨迹！”

在方醒不遗余力的指导下，莫志晖终于第一次抢断了方醒脚下的皮球。

虽然说方醒有故意放水的嫌疑，但这给莫志晖极大的鼓舞。

看着球场上所有人都在为了胜利拼命的练习，方醒忽然感觉自己的任务说不定还有些许希望。