第119章 看医生 (第2/2页)

医生微微点头，继续问道：“饮食方面呢，有没有挑食或者偏好某些食物？另外，工作压力大不大？”

沈晴柔思索了一下，说道：“我饮食还算均衡，就是偶尔忙起来会吃外卖。

压力的话，之前创业的时候压力确实挺大，现在稍微好一些了。”

凌墨也跟着附和：“我工作上项目多的时候也忙得焦头烂额，可能情绪会有点紧绷。”

医生听后，扶了扶眼镜，耐心地解释：“备孕可不只是身体上的事，心理状态、生活习惯都很重要。

你们之前作息不规律、压力大，说不定对受孕有影响。

我建议啊，从现在开始，尽量早睡早起，保持充足睡眠，饮食上多吃些新鲜蔬果、高蛋白的食物，把身体调养好。

还有，别给自己太大压力，心情放松些，有时候越着急越不容易怀上。”

这时，医生像是想起什么，又问道：“对了，你们俩身体都好着，没问题，那多久一次性生活呢？”

凌墨脱口而出：“两到三次。”

医生一边记录，一边追问：“是每周，还是每个月呢？”

凌墨有点不好意思地纠正道：“最近三个多月，每天两到三次。”

此言一出，沈晴柔害羞得恨不得找个地缝钻进去，脸颊滚烫，头也埋得更低了。

医生无奈地摇头，看着他们俩，语重心长地说：“可能问题就出在这，频率太高，精子质量不好，太稀薄，受孕几率自然就低了。

你们得控制一下，十天、半个月一次就行，而且最后留在里面时间长点，这样有助于受孕。”

两人听了医生的话，对视一眼，尴尬中又带着开心。

离开诊室后，凌墨紧紧握着沈晴柔的手，郑重地说：“老婆，咱们就按医生说的做，调整作息，好好养身体，肯定没问题的。”

沈晴柔微微点头，心中的阴霾渐渐散去，她知道，只要两人携手共进，未来总会迎来属于他们的小生命。

接下来的日子里，凌墨每天都会早起为沈晴柔准备营养丰富的早餐，不再让她吃那些没营养的快餐。

晚上，不管多忙，都会尽量在十点前赶回家，拉着沈晴柔一起下楼散步，聊聊一天的琐事，舒缓心情。

沈晴柔也放下了手头一些不必要的工作，每天规律作息，还跟着网上的教程学起了瑜伽，修身养性。

在两人的共同努力下，日子一天天过去，他们的身体愈发健康，精神状态也越来越好。

而那份对新生命的期待，如同春日里的种子，在心底慢慢生根发芽，静静等待着绽放的那一刻。