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九三读小说网 > 本草纲目中的养生智慧 > 第134章

第134章 (第2/2页)

2.长寿茶

材料:当归10克,枸杞子10克,五味子10克,山茱萸10克,灵芝5克。

制法:将材料洗净,滤干水分。将滤干水分的材料放到锅中,根据需要加水。水开后,改为小火,继续熬煮20~30分钟,最后将材料捞出,只剩汤汁。每次饭后饮用100毫升即可。

3.桃仁大黄桂枝茶

材料:桃仁70克,大黄30克,桂枝15克,水2升。

制法:将桃仁捣碎,放到纱布袋中,加水2升,煮10分钟左右。将纱布袋捞出,在水中再加入大黄和桂枝,继续煮5~7分钟。最后将渣滤除,一道桃仁大黄桂枝茶即做好了。

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