九三读小说网

手机浏览器扫描二维码访问

本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解

第14章(第1页)

裴遇早已认可沈落的专业程度,听完果断说:“那就加练。”

沈落眉目一动,刚要劝阻,裴遇就看向他,继续说:“体态训练强度不大,现在虽然一天两节课,但第二节课大部分是放松,完全可以再加一节。”

沈落皱眉,“你身体可能会吃不消,皮质醇上涨对增肌来说不是好事。”

裴遇笑了,“沈教练,你有些小看我了,现在训练难度不大,我也没有工作,完全能恢复过来。”

沈落沉吟一声,敲定计划,“先试试,重量训练的日子还是照常。”

裴遇没有意见,欣然同意。

从这天开始,沈落再一次加大每天摄入的热量,因为裴遇的恢复,他加入了更多快碳。

一天三次训练,意味着沈落无时无刻都得在裴遇身边,即便他进食障碍好了很多,但大量的进食,还是会遇到呕吐和吃不下饭的情况。

因为没时间,自身训练都安排在早上四五点。

更头疼的是,裴遇将拉伸课调到了晚上。

不仅如此,裴遇的话越来越多。

沈落看出来他眼底的兴趣,不想搭理,偏偏裴遇又是个很会勾起话题的主,往往都是先聊别的事,勾着他搭话,再引到自己身上。

到后面,沈落干脆装起哑巴,一个字不理。

夜晚,健身室里,安静得只剩下呼吸声。

沈落坐在凳子上,不轻不重地按压他的胸廓,上课都过去了五分钟,裴遇难得没说话,躺在拉伸床上,一只手拿着手机看。

他只当对方终于消停了,手上力道加快,想赶紧放松完结束。

热门小说推荐
剑名不奈何

剑名不奈何

传说天下第一人徐霜策有一幅亡妻遗像,但没人知道画像背面,是当年被徐霜策亲手诛杀的那位宿敌。 十六年前,仙盟刑惩院大院长宫惟身怀利刃上升仙台,暗杀徐霜策不成,反被不奈何剑立毙当场。 十六年过去宫惟一睁眼,发现自己重生成了一个满脑子塞稻草的漂亮蠢货,见了徐宗主还得跪下来回话。 除此之外还有一件更闹心的事。 因为前世形容俊秀、位高权重、年轻早死,如今他是无数民间创作者的挚爱,整个三界九霄都流传着以他为主角的各种拉郎话本,所有名门大派都流传着他与各位宗师的禁断传说。 人狠话不多高冷隔云端凶残大佬攻&骚话嘴边讲B数心中藏凶残皮皮受 微万人迷倾向注意...

五夫临门

五夫临门

附:【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!=================书名:五夫临门作者:落花浅笑\VIP2013-01-25完结总点击数:139365 总书评数:570当前被收藏数:1121文章积分:20,463,744文案穿越到古代乡村,变成张家五兄弟的共妻,过上种田打渔,养鸡绣花的温馨生活。不过,既然是一妻五夫,肯定JQ四射……张文:“书上说,如...

浊修

浊修

苏落,出生在普通村子里自认普通的少年,最大的梦想就是娶个上得了厅堂下得了厨房的漂亮姐姐然后平凡的度过自己的一生。但是他的体质不允许他这样,他的体质让每年自己的生日竟然成了自己的劫日。为了改变这一切,在一位神秘少年的引导下,他决定出门游历,来寻找摆平自己体质的手段。然而各种意外却让他成为自己根本未曾想过的存在,而且还......

放学等我

放学等我

喻繁看班里那位新来的转班生非常不爽。 对方朝他看了一眼。 喻繁:他在找我约架。 第二眼。 喻繁:他问我是不是怂了。 第三眼。 转班生依旧顶着那张面无表情的冰山脸,递给他一封信:“喻同学。”喻繁心想学霸就是臭讲究,打架还递挑战信,抡起衣袖站起身。 “请你收下我的情书。”喻同学敦地一下坐回去了。 —— 陈景深(攻)x喻繁(受) 日常,慢热...

全娱乐圈听我发疯

全娱乐圈听我发疯

《全娱乐圈听我发疯》作者:姝珂文案:宁骆拥有当代年轻人的几大优点之一,情绪稳定。稳定地发疯。但他只敢在内心发癫,外表看还是个羞涩清纯小男生。一次意外,他穿成了同名同姓的娱乐圈黑红偶像。宁骆回想了下原身不断作死后被炮灰掉的种种情节,陷入沉默。疯狂!彻底疯狂!===最近,娱乐圈的不少人都发现了一个惊天大秘密。他/她会读心了!对...

韶华亦流年

韶华亦流年

韶华亦流年情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说,韶华亦流年-空静o-小说旗免费提供韶华亦流年最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...