手机浏览器扫描二维码访问
试了两次都没成功,林夏有点泄气,皱着小眉头琢磨着是不是发力方式不对。这时,一道温和的声音在身边响起,“小妹妹,发力点错了,应该用背部的力量,不是手臂哦。”
是健身房的男教练,身材匀称,笑容亲和。他走到林夏身边,没有直接上手,而是弯腰示范,“你看,肩膀放松,腰背挺直,拉的时候感受背部肌肉的收缩……”
林夏听得格外认真,跟着教练的指导调整姿势,再次尝试时,拉杆终于缓缓动了起来,她眼睛一亮,嘴角立刻扬起笑意,“动了动了!”
不远处正在中场休息的叶清冉,目光几乎是下意识地黏了过去。她假装专注于擦拭落下的汗液,余光却精准地捕捉着那边的动静——看林夏憋红的脸,看她笨拙却执着的样子,又看教练耐心指导的模样,心里莫名有点不是滋味。
她连忙收回目光,暗自吐槽自己多管闲事,可没坚持两秒,视线又不受控制地飘了回去。看到林夏终于掌握技巧,脸上露出雀跃的笑容时,叶清冉握着毛巾的手微微一紧,随即又板起脸,继续在跑步机上慢步,摆出一副高冷专注的姿态,仿佛刚才的偷看只是无意。
教练还在耐心纠正林夏的姿势,声音温和,“对,就是这样,不用太用力,感受肌肉发力就好,你的腿不方便,千万别勉强。”
“好!谢谢教练!”林夏乖巧点头,继续慢慢练习,虽然动作依旧算不上标准,但每一次拉动都格外认真。
叶清冉看着那抹小小的身影,她知道自己不该被这些无关的事情分心,可目光就是忍不住追随,心里那道名为“高冷”的防线,似乎正被这突如其来的闯入者,凿出一道缝隙。
四十分钟过去,叶清冉按下暂停键,扶着跑步机扶手大口喘气,汗水浸湿了额前的碎发。她侧头看向刚才林夏停留的地方,空无一人,心里竟莫名松了口气,暗自想着:总算走了,累死了。
刚拿起毛巾擦汗,一只白皙的手突然递到面前,手里还拿着一瓶拧开的矿泉水。“姐姐,喝点水吧!”林夏的声音带着点雀跃,眼底闪着笑意。
叶清冉愣了一下,看着近在咫尺的矿泉水,又抬眸看向她——不知何时,她竟跑到自己身边,还贴心地拧开了瓶盖。
“你怎么还没走?”叶清冉接过水,语气带着点不易察觉的无奈,喝了一口水润喉,才补充道,“要是无聊就先走,现在才六点,我晚上七点还要练瑜伽,得在这儿待一阵子。”
“不无聊呀!”林夏摇摇头,拄着拐杖往旁边的休息椅上坐,眼神亮晶晶地扫过健身房,“这里比待在家里好玩多了,能看人健身,还能等你一起回去,多有意思~”
“那随便你吧。”叶清冉看着她毫无掩饰的期待眼神,有些无奈。她转身走到器械区,试图用力量训练转移注意力,可眼角的余光,还是会不自觉地飘向休息椅上那个东张西望的身影,心里那点好不容易压下去的躁动,又悄悄冒了出来。
第16章 怕了你了
明明跑完步已经累了,叶清冉却只能硬着头皮前往瑜伽房,温予初早已在门口等候,看到两人一同前来,眼底闪过一丝惊讶,随即笑着迎上来。
“这位是林夏,邻居小妹,想来体验下舒缓流瑜伽。”叶清冉介绍时,语气尽量保持平淡,却不自觉避开了林夏的目光。
《全娱乐圈听我发疯》作者:姝珂文案:宁骆拥有当代年轻人的几大优点之一,情绪稳定。稳定地发疯。但他只敢在内心发癫,外表看还是个羞涩清纯小男生。一次意外,他穿成了同名同姓的娱乐圈黑红偶像。宁骆回想了下原身不断作死后被炮灰掉的种种情节,陷入沉默。疯狂!彻底疯狂!===最近,娱乐圈的不少人都发现了一个惊天大秘密。他/她会读心了!对...
她财务自由,知性大方。他捉襟见肘,畏首畏尾。缘分从一场阴差阳错的闹剧开始,到生活的酸甜苦辣结束。在上海无数个日日夜夜里,时刻都有新的故事上演。大幕拉开,好戏登场!【又名:霸道多金女总裁恋上脱口秀小卡司的生活日常100例】...
双女主恋爱向,一女曾喜男,不喜慎入!【he+双向奔赴+一见钟情+独宠+甜虐掺杂+救赎】19岁,我心比天高,为爱冲锋,可我爱错了人。20岁,我经历生死,命运弄人,我失去了太多。22岁,我遇见了她,我以为...
春意浓作者:风玖蓝简介】:重生成妖,她的目的很简单,就是安分守已,混吃成仙。然而,人算不如天算。某妖循循色诱,“仙算什么?嫁给我,迟早把天帝也踩脚下!”某人长剑一挥,神色坚定,“这一世我再不错过你!”某仙身披银白铠甲,五官似冰雪所雕,雪亮的长枪直指她胸口,“你敢离开我一步!”夏遥无语凝咽,只想采药炼丹,过平淡的妖生,她招谁惹谁了?虽然妖族没...
叶栀穿书了,不但继承了家徒四壁的小破屋,还继承了和男主的婚约。遇见真爱的男主对这个未婚妻百般嫌弃,要求退婚。 为了表示愧疚,男主家人决定弥补叶栀,她一毛钱都没要,转头就走了。 下一秒,叶栀被突然出现的劳斯莱斯接走了。 首富之子顾忍命硬,活不过三十,阴年阴月阴日出生的叶栀才能替他度过大劫。 叶栀和顾忍结婚,拿到一张巨额银行卡,她要做的就是—— 替他花钱消灾!挥霍家产! 叶栀给顾忍买了辆兰博基尼,但他一开跑车就出了意外。 她刚给自己买了几个爱马仕铂金包,顾首富转眼就签了十几亿的合同。 原来,这钱只能花在自己身上,而她越败家就越旺夫。 从此以后,她的生活变成了,家里的别墅能俯瞰故宫,迪奥香奈儿新款送到家里随便挑…… 男主以为被退婚的叶栀过得一定很惨。直到有一天,他看见前未婚妻在街上散步,身后跟着一辆开得慢吞吞的加长林肯。 等等!她旁边那个男人是谁? 这男人是比他们家有钱几百倍的超级富豪啊。...
程婉蕴996多年,果然猝死。 穿越后好日子没过几天,被指为毓庆宫一名不入流的格格。 程婉蕴:“……” 谁都知道胤礽晚景凄凉。 可如今胤礽还是个刚满十五岁的少年,清俊明朗、温润端方、自矜骄傲。 程婉蕴掰着指头算了算,距胤礽圈禁而死少说还有20几年。 那就……先躺会吧。 废就废吧,反正她是努力不动了。 圈就圈吧,再哪儿躺不是躺。 别人忙争宠,冬天穿纱在花园跳舞。 程婉蕴围炉看雪边啃喷香烤鸭。 别人忙宫斗,暗中挑拨引宫中责罚。 程婉蕴养着娃儿不忘撸猫养狗。 别人忙站队,福晋侧福晋分庭抗礼。 程婉蕴嘬着奶茶出牌:“碰!” 她稀里糊涂躺到康熙四十七年,后知后觉迷惑:怎么还没被废? 胤礽自纳了程氏后, 与她同眠,偶尔会做奇怪的梦,次次成真。 后来,他想起来的越来越多。 原来那是他的前世——父子不和、兄弟阋墙、幼弟夭亡、废黜幽死。 他凭残缺记忆,步步为营,仍走得如履薄冰。 而程氏……没心没肺睡得喷香。 胤礽:好气。 但还是温柔垂眸,替她掖好被角。 许是长生天知道他前路坎坷,才赐了个小福星给他。 他持剑裹血遍体鳞伤,她是他归路的桃花源。 阅读指南: 1.女主有金手指,但她不知道(摊手) 2.不黑四爷。(老大、老八作为历史上太子的对家,会成为本文反派,介意的宝子们请勿入哈) 3.基本上都是私设,所以别考据哦,摸摸哒。 4.正常日六,有三次元有事也会日三,会坚持日更到完结的,小天使们可以放心跳坑哦~ 5.无视清穿背景盲目排雷、或偏激引战评论会被删哦。 6.只对正版读者的评论负责(可随意留评发表意见),么么哒。 7.在此载歌载舞鸣谢每个支持正版的宝贝!宝贝宝贝给你一点甜甜(黄渤式扭动)。...