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第5章 爆改！做自己身体的主人（第2页）

也就是说，早饭和中饭都正常吃。但是过了中午12点以后，不吃任何食物。但是这样做也有一些副作用。

作为一个胖子，归根结底就是一个‘馋’字在作祟，自从开始过午不食的这个减肥方法以后。前两天他有点控制不住自己的嘴了。想着反正过了12点也不再吃东西了。

那12点以前，我是不是可以吃点好的啊，随后就开始有点胡吃海喝的意思。好在有动力在鞭策他。所以在第三天坚持住了忌口，才没有使已经减下去的体重。在涨回来。

许言使用‘过午不食’的方法两周后，成功的再次减去了10来斤。这使得原本看着愚蠢无比的许言。居然有那么一丝丝变帅了。

经过这三周的努力，许言已经成功的瘦了一圈。不过这还没有达到许言想要的结果。他认为最起码在瘦30斤才能满意。

但是这个时候简单的节食已经不能满足他快速减到自己心仪的体重。所以他又开始加了运动。

干什么？

爬楼！

上楼爬楼梯，下楼坐电梯，一天两次，早晨爬一次，晚上爬一次。买了两对护膝，套断在膝盖处，起到一个保护的作用。

就这样又过了一周。体重又下降了几斤，许言的脸和身体。都在肉眼可见的发生了变化。他自己也感觉身体轻快了很多。

在这期间，郝蕊也曾给许言发过微信，但是许言都当做没看见，微信不回，电话不接。上门没人。

那人家郝蕊也是有脾气的。我这么漂亮当你女朋友，你倒是还嫌弃上了，好，不见就不见。这样一来，两个人的关系就冷了下来。

许言要的就是这个目地，心说三年后，你毫不犹豫的抛弃了我。跟高富帅结婚去了。还想让我供你三年？门都没有，窗户更没有。

郝蕊其实很纳闷，许言为什么突然变成了这个样子，为此她还特意把许言的好兄弟曲潇潇给约了出来。

两个人约定好在海底捞吃饭。到了约定的时间。郝蕊早到了一点，白色的t恤，牛仔热裤，配上一双小白鞋。特别是乌黑的头发，扎了一个马尾辫后，显得脖子又白又长。