手机浏览器扫描二维码访问
董小天掏出口哨连吹了三下后,便走过去喊集合了。
而听到哨声的众人也都迅速的放下手里的东西,跑过去排队了,一回生二回熟,队伍集合的速度自然就越来越快,越来越整齐。
“全体都有!立正!稍息!不错!这才是年轻人该有的速度,接下来训练的项目就是踢正步!相信你们以前上学军训的时候也踢过正步,不过!现在身份不同了,当兵了就不能像学生那样踢的那么轻松了,这里必须严格要求自己,要踢的稳,踢的整齐,因为这代表着是你们以后的精神面貌,明白吗?”
说完董小天就亲自给所有人示范了一遍正式的踢正步,顺便把踢正步的要点讲解了一下。
“踢正步的技巧主要有三点,一、踢的时候身体保持平稳,脚动腰不动;二、踢的时候不要太紧张,身体要自然放轻松;三、踢的时候眼要目视前方,同时也要注意左右两边,保持队伍的整齐。”
“以排为标准,一排一排的踢一边,让问题都浮出水面。现在以我口号为准!”
董小天说完就往后退,直到留够距离后才开始喊口令:
“现在!第一排的准备!正步走!一、二、一……一、二、一、立定!向后转!第二排准备……”
时间在训练的过程中过得飞快!不知不觉就到了下午五点半了,就连中午吃的红烧肉都已经没有心情去回味了,毕竟这一天的训练下来所有人都已经身心疲惫,浑身没劲,快打不起精神了。
终于在李大生走过来通知董小天今天任务结束后,才真的脱离苦海,董小天收到命令后,才转身说道:
“小伙子们!今天训练就到这里了,待会儿吃完晚饭然后回去好好洗个美美的澡,然后再美美的睡一个觉,保持好身体状态,明天的训练会比今天更重,现在解散!”
说完董小天跟李大生就转身就离去了,他们晚上还有自己的私生活。
“走吧!去附近超市买饮料去!”
解散后林华强走过去拍了拍胖子和瘦子的肩膀后说道。
“对!喝可乐去!必须要喝冰的!”
胖子接过话后就大步流星的向附近超市走去了。
“瘦子,走吧!胖爷我请客!”
看到胖子先走了一步后,林华强拍了拍瘦子的肩膀向着胖子追去了。
平行世界中,天蓝星上,外卖小哥林羽在生日当天,期待女友能给他一份生日惊喜,然而却是见证了女友的劈腿。分手后,身心俱伤的林羽愤然间觉醒了天蓝星系统,在天蓝星的抖音程序中,只要拿到一场比赛的榜一后,就能得到这场比赛全部的分值,是由天蓝星系统奖励,并不影响主播的收入。凭借榜一奖励系统,林羽逐渐成为抖音王者。开挂的财富积累......
重生91,重启人生。...
众神终将故去,新神终将重启,这是神明时代的黄昏,亦是黄金时代的开启,即使黑暗的森林如何掩盖我们仍然无法阻挡旧日的光辉。......
垃圾小熊,在线做攻。 自杀之前,肖嘉映出门倒垃圾,结果捡回来一只小熊。 毛绒绒、脏兮兮的,而且…… 会说话! 小熊:自我介绍一下,我是可怕的怪物。 嘉映:? 可怕之余小熊还爱多管闲事。 嘉映睡前忘记吃药,大半夜,药瓶会从床头啪地掉到地上——很暴躁那种。 嘉映不带伞淋了雨,第二天,家里就会报复性地出现五把伞——还每把都很大! 嘉映:…… 半年后肖嘉映抑郁症好转,还成了全公司最年轻的总监。 搬家当天,小熊不见了。 嘉映担心它被人捡走了,又担心它没被捡走,独自一只熊在哪里吹风淋雨。 直到某天,家里的门铃被按响。 衣着破破烂烂的少年站在门口,身材高大很挡光,俊朗的脸上满是怒容:“喂,找你很久!” —— 都市童话,过过瘾 小熊是攻小熊是攻小熊是攻,自带年下感...
咒回之同期有兽耳情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,咒回之同期有兽耳-白兰年年-小说旗免费提供咒回之同期有兽耳最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
他是一个资本家,却喜欢踏遍万山寻宝药!\n他又是一个道士,操控行业掌握无尽财富!\n大梦一世,醒来之后的宋晨阳不仅要做资本大佬,还要追逐自己最初的梦想,那就是探险地、采仙草、炼仙药。\n神秘巍峨的昆仑山、凶险恐怖的亚马逊森林、广袤无垠的大沙漠到底存在什么样的秘密?\n且看玄真观小师叔祖带你勇闯险地,如何从一介凡人,重现古之练气士的无上风采!\n(第一卷主要是铺垫,第二卷才会开启探险之旅,请大家敬请期待!本书单女主~)...