第17章 散打基础,力量突破 (第2/2页)

“散打技术并不难，重要的是体能储备和临场感觉。”

将基础拳法和腿法拆解完毕，徐茂才看着动作依然歪歪扭扭的一众学员，见怪不怪道：

“你们回去后，多复习几遍今天内容，下节课我们还会针对基本功，继续做巩固练习。”

整堂课约一个半小时，不知不觉间结束。

徐茂才转过身，朝等在后面的方诚点头示意。

方诚刚从专注状态退出，随即心领神会，走向之前摆放场边的一堆纸箱子。

拆开封条，里面赫然是全新包装的拳套、头套、护齿、护胸、护腿等防护用品。

方诚按照名单标注的尺码，依次分发给每一位学员。

这些都已包含在不菲的学费里。

因为长期使用会沾染汗液，容易滋生细菌，传染疾病。

所以学员需要自己携带护具，定时更换，做好清洁卫生工作。

发放登记完毕。

望着相继与自己热情打招呼，随后离开的几名女学员。

再低头瞧向口袋里，再次被塞进的小纸条。

方诚面露一丝无奈。

这班学员中大部分人都是他在发传单时，招收进来的。

因此客户关系处得倒是挺融洽。

自从开始健身后，方诚发觉自己越来越受异性欢迎。

每次照镜子，也有差不多的感觉。

五官外表没有明显改变，气质却截然不同。

如果说以前是一个有些易碎感的美少年，偏向白幼瘦的非主流审美。

那么，现在完全可以用“英姿焕发”、“玉树临风”这些词汇来形容。

“美貌”的天赋，加健身带来的独特气质，让自己魅力飙升许多。

如果再锻炼出六块腹肌，杀伤力恐怕会更加难以控制。

“长得太帅，其实也有很多烦恼……”

方诚摇头微叹，收拾着场地卫生。

心情却十分不错。

这一天过得忙碌而充实。

早晨锻炼，获得的技能经验且不说。

工作时间，还白嫖了价值上千元的散打课。

每天都有新的收获，人生自然充满进步的动力。

………………………………

夜幕降临，华灯在雨中初上。

过了下班时间，喧嚣逐渐褪去，汗水蒸发散尽。

寂静的训练大厅，中央空调早已关闭。

两三盏投光灯，照射出一个做着运动的孤单影子。

外面黑夜与寒气越来越浓。

方诚双脚踩在冰凉的塑胶地板上，身体直立。

忽然重心后移，右脚蹬地发力，屈膝抬起。

唰！

脚尖勾起，肌肉紧绷的整条腿瞬间如机括舒张，直线踹出。

整个侧身踢腿的动作干净利落，没有丝毫停滞与变形。

甚至踢出去后，身体姿势也依然能够保持四平八稳。

看上去，即使脚尖上放一碗水，估计都不会洒出来。

“侧踹练得应该算入门了。”

方诚收腿站定，低声自语：

“接下来，就练鞭腿……”

随后活动脚掌，重新摆出战斗架势。

他特意独自留在最后，就是为了找到上课时的感觉，将学到的内容实际操练一遍。

散打的基础拳法与拳击大同小异，只是名称有所区别。

方诚稍作练习之后，便将主要精力放在基础腿法上。

此刻他目光沉静，眼前仿佛出现徐教练在课堂上演示散打技法的影子。

与此同时，大脑就像一台高效运转的机器，指挥身体按照记忆，做出精准模仿的动作。

上身左转，右脚蹬地发力，重心移至左脚。

随后，右腿股四头肌带动膝盖上抬。

同时以腰部为轴，二次旋转发力，扣膝挺膝，弹腿踢出。

刚开始拧腰送胯，方诚还有些别扭感，重心稍显不稳。

得益于深蹲对腰腹与大腿的锻炼效果，很快就调整适应过来。

他不断重复出腿空击的动作，向着记忆里最完美的标准靠拢。

上步，提膝，旋转，弹腿，回收。

上步，提膝，旋转，弹腿，回收。

………………

动作变得越来越娴熟，身姿越来越协调，出腿速度也越来越快。

啪！

鞭腿突然很意外地打出一记清脆的破空声。

与此同时，一条提示信息浮现眼前。

【恭喜，经过不懈努力，你的力量得到提升】

方诚眸光闪亮，透出一丝喜色。

力量终于突破到10点。

同时也让他的腿法威力瞬间得到显著提升。

想到这，方诚将目光投向学员平时训练用的黑色皮质沙袋。

眼神炽热无比，就像凝视觊觎已久的情人。

唰！

右脚再次踢出，小腿如重鞭一般横甩，带起劲风。

“乓”的一下，脚背狠狠击中沙袋！

这一腿力道极重。

悬挂在空中的90公斤级沙袋，也剧烈颤晃了几下。

击打声更是如闷炮炸响，在大厅回荡了一圈，久久不息。