第1150章 传授 (第2/2页)

刚刚到达山顶

，他看到了那边的练习场。

刘峰站在院子中间。

他的双脚微微下蹲，背部挺直，眼睛远远望去，双手像拿着一根看不见的柱子，食指自然伸出，中指和指尖相对，仿佛在做一个拱形的敬礼。

站在赌注上是齐朝所有拳击和武术的基础，但刘峰的赌注仍然有些不同。

成一圈。

这是岳天恩教刘峰的修行方法。绳链是最适合对抗训练和最快达到体能训练效果的方法。

摆动绳索练习手臂，拉动绳索练习肩膀和背部，悬挂绳索练习头部和颈部，放下绳索练习脊柱，四向绳索练习腰马，缠绕绳索练习呼吸。

这种培训方法需要8人陪同。它可以练**衡、肌肉、呼吸、耐力和大肌肉。效果非常全面。

岳天恩来的时候，正好看到刘峰左手腕上的卫兵在拉绳子。

刘峰立即将左手腕拉出约一英寸，突然停了下来。

卫兵尽了最大努力，开始向后倾，但他的手腕再也动不了了。

那只手就像一块铸铁。不，虽然这只手没有向外移动，但它正在逐渐恢复到原来的位置。

卫兵的努力就像一只螳螂挡住了汽车。他倾斜的身体和脚趾使劲踩在地上，在地上留下了一道轻微的凹痕，但他仍然无法阻止刘峰的左手轻轻地回过来。

其他七个人看到了这一幕，互相看了看，点了点头，同时做出了努力。

突然，刘峰双手向外拉，脚踝向后，膝盖向前，腰和脖子同时从右背向上。

空气变得越来越热，我们听到了昆虫的声音。八名卫兵的脸一张一张地变红。这一次，刘峰甚至一动不动。

它像泰山一样稳定。

刘峰直率而精力充沛。除了额头上的汗水和脖子上明显的红色痕迹，没有人能看出他是在与八个人的力量战斗。

“啧啧。”岳天恩不自觉地拍了拍他的手。

刘峰进步太大了。

因为刘峰在接受训练的时候想得到最大的锻炼效果。他不会用自己的内在力量对抗别人的力量。光是他的力量就比那些卫兵差。第一天，如果他被任何卫兵拉着，他会摇摇晃晃，失去平衡。

但是到了第五天，他的身体状况已经完全超过了那些防守队员。

今天，这只是这次培训的第15天。他的身体素质不亚于一个真正的武术家，也就是说，他可以单手打100，空手打100。

岳天恩看了半个小时。八名尽责的警卫放松了，没能抓住他们。